史上最強の人生戦略マニュアル フィリップ・マグロー
自分の抱えている 問題は何なのかを見つけるための本。
ワークが付いているので、これにある程度まじめに取り組んでみると自分の抱えている人生の課題と向き合うことができる。
時間をとってあれこれワークをやってみたところ、私の場合は、
自分の機嫌の良し悪しを相手に頼っていること。
だと見えてきました。
そして、自らの力でいつも機嫌よくいるためには、
「学んでいる」
「自分のことをする時間がある」
「今日も意味のある一日だったと感じ、それらを身近な人と共有し認めてもらう」
といった状態が必要。
さらに、それを具体的な行動に落とすと、
「本を読む」「ブログを更新する」「会話する」となる。
これだけではないけれど、少し人生の課題が見えてきた気がします。
この本では、人生の責任は自分にあるということを、これでもかと言われます。
例えば、過去に自尊心を傷つけられるような経験をしたとしても、それに対して今どんな反応を示すのかは自分の責任である。
あーと思いました。
